Wir zeigen euch lässig-elegante Athflow-Looks für den ganze Tag: Vom Office auf die Yogamatte

2021 neigt sich langsam dem Ende zu. Die perfekte Zeit, um in Ruhe noch einmal zurückzuschauen auf das vergangene Jahr. Auch wir von mara mea haben für Euch zurück, aber auch schon nach vorne geschaut. Denn in diesem wie auch im kommenden Jahr wird ein Trend so schnell nicht mehr aus unserem Zuhause ausziehen: Athflow. Weite Hosen, legere Jumpsuits und Oversized Outfits ersetzen die klassische Sportkleidung und sind gleichzeitig bequem und stilvoll für Office, Yogamatte und Sofa. Auf diesen Mix wollen wir einfach nicht mehr verzichten. Daher kommen hier – passend zur gemütlichen Zeit des Jahres – unsere schönsten mara mea Athflow Pieces für Mums-to-be, Mamas aber auch für alle anderen. Dazugepackt haben wir noch die ein oder andere Inspiration, wie Ihr Euch nicht nur modisch das Athflow-Flair in den Alltag holt.

Guten Morgen! Dein Athflow-Tag mit mara mea beginnt

6:30 Uhr – Der Wecker klingelt. Bevor Du das Kind weckst, nutzt Du die ersten Minuten des Tages für Dich – ganz in Ruhe. Du setzt das Wasser für einen Tee auf, rollst die Yogamatte aus und suchst das Outfit für den Vormittag heraus: Die mara mea Umstandshose winter storm kombiniert mit einem leichten Shirt passen perfekt für ein paar Asanas zum Dehnen und Mobilisieren. Nach Deinen Übungen brauchst Du Dich nicht noch einmal umziehen. Du wirfst einen leichten Cardigan oder unseren mara mea Kimono peaceful sea einfach drüber. So hast Du es warm und bequem während Du Deinen Tee genießt. Und bist schon bereit für die nächsten Aufgaben des Tages: Das Kind wecken und alles für den Weg zur Kita vorbereiten.

8:00 Uhr – Du kommst zurück nach Hause und startest den Computer. Dein Arbeitstag im Homeoffice beginnt. Es stehen einige Calls an, aber Du bist mit deinem heutigen Oversized-Outfit schon elegant und gleichzeitig bequem gekleidet, was gerade mit wachsendem Babybauch ganz wichtig ist. Du entscheidest Dich noch für eine Halskette und ein Haarband, um Deinen Office-Look noch ein bisschen aufzupeppen. Nach zwei Calls ist auf jeden Fall eine kleine Pause notwendig, die Zeit ist jedoch knapp. Mit einfachen Übungen kannst Du auch am Schreibtisch ein paar Minuten entspannen und Deinen Rücken und Nacken dehnen, zum Beispiel mit der „Kuh und Katze“ – Übung, die auch im Sitzen funktioniert, oder mit der „Rumpfdehnung“, bei der Du aufrecht sitzend Rumpf und Schultern langsam zur linken, dann zur rechten Seite drehst.

13:00 Uhr – Der Vormittag ist geschafft. Zeit für ein leichtes Mittagessen. Gerade in der Schwangerschaft ist eine ausgewogenem gesunde Ernährung wichtig, oft bleibt zwischen Kind und Office unter der Woche kaum Zeit für aufwendiges Kochen. Über Smart Meals hast Du Dir schon eine Box mit frisch zubereitetem Essen liefern lassen und Dir in wenigen Minuten ein leckeres Gericht zubereitet, das perfekt zu Deiner Athflow-Woche passt.

Dein Athflow-Outfit für den Nachmittag: Sweatsuite und Still-BH für das Workout

15:00 Uhr – Auch der Nachmittag im Homeoffice ist verflogen. Bevor Du Dich auf den Weg in die Kita und zum Einkaufen machst, besuchst Du noch spontan einen Kurs im Yogastudio, das auf dem Weg liegt. Für beide Anlässe bist du mit einem eleganten Sweatsuite, der aus dem mara mea Umstands- und Stillpullover soulfully und der Umstandshose grace & glory besteht, perfekt gekleidet. Natürlich sollte es auch beim Sport-BH bequem zugehen, weshalb Du Dich für den Sport- und Still BH floral vacation entscheidest. Dieser wird auch noch in der Stillzeit Dein Athflow-Begleiter sein, genauso wie die Umstandsleggings glow up, die Du alternativ fürs Office aber auch für die Yogamatte in der Trainingstasche dabei hast. Wenn du es auf dem Weg nicht schaffst, gibt es mittlerweile viele schöne Online-Yogakurse. Großer Fan sind wir von den Online Yogakursen von boho beautiful, wie diesem 40-minütigem Prenatal-Yogakurs für alle Trimester. 

Der gemütliche Abend kann kommen – Zeit für den After-Workout-Look und eine Meditation vor dem Schlafengehen

17:00 Uhr – Workout, Kita und Einkaufen sind erledigt. Die entspannte Zeit des Tages auf der Couch beginnt, Ihr spielt und schaut gemeinsam einen kurzen Film. Auch hierfür ist der Sweatsuite genau das richtige Outfit. Für den Abend ist noch ein gemeinsames Essen mit Freunden geplant, wofür ein eleganter, aber gleichzeitig bequemer Look her muss. Super schnell zaubert Ihr diesen mit einem schlichten Loungekleid, wie unserem Umstands- und Stillkleid lovebird. Passend dazu ist auch Euer Mini-Me ruck-ruck gekleidet für den Besuch, nämlich mit unserem süßen mara mea Kinderkleid birdy baby. Beide Kleider sind in beiger tie dye Optik gestaltet und bestehen aus bequemer und nachhaltiger Bio-Baumwolle.

21:00 Uhr – Die Gäste sind nach Hause gegangen, das Kind ist im Bett. Bevor auch Du Dich fertig machst zum Schlafengehen, möchtest Du ein bisschen abschalten. Und wie lässt sich ein Athflow-Tag besser ausklingen als mit einer kleinen Meditation? Online gibt es einige tolle Streams für Meditation in den eigenen vier Wänden, zum Beispiel unsere Heart Opener Meditation mit wildmindfulwomen. Unser Loungekleid ist durch seinen Boho-Flair auch hierfür das richtige Outfit und Du brauchst Dich nicht noch einmal umziehen. So machst Du es Dir einfach auf der Couch bequem, genießt die Ruhe des Abends und tankst Kraft für den kommenden Tag.