Les premières semaines avec bébé

Les filles, allez-y doucement !

Cinq conseils honnêtes pour le post-partum

Les premiers jours et les premières semaines avec un nouveau-né sont de loin les plus excitants, les plus beaux et les plus intenses de la vie. Nous avons rassemblé pour vous quelques conseils vraiment bien intentionnés et honnêtes, provenant de mamans expérimentées, pour vous aider à profiter encore plus des débuts avec bébé.

1 : Arrêter l'afflux de visiteurs

Quand on a un bébé, on réalise d'abord combien de personnes on connaît. Tout le monde veut venir rendre visite pour faire connaissance avec le nouveau membre de la famille – et de préférence dès les premiers jours. Même si l'on est touchée par toute la joie de l'agrandissement de la famille, il ne faut pas hésiter à repousser les visites à plus tard. Pendant les trois premières semaines, il suffit amplement que seuls les parents et amis les plus proches (selon ce que l'on ressent) saluent le bébé. On n'est pas non plus une mauvaise hôtesse si l'on n'invite pas les visiteurs à un café avec gâteau et amuse-gueules. Alors, s'il vous plaît, prenez-le à cœur : Trop de visites et des visites trop longues ne signifient que du stress et vous empêchent de profiter pleinement des débuts avec bébé.

2 : Faites une pause quand votre bébé dort

Même si beaucoup de mères ne peuvent plus entendre ce conseil : il y a une part de vérité. Bien sûr, en théorie, il n'est pas toujours possible de tomber immédiatement dans un sommeil profond dès que le bébé ferme les yeux. De plus, les nouveau-nés font généralement de nombreuses courtes siestes réparties sur la journée et la nuit, au lieu de dormir plusieurs heures d'affilée, ce qui rend difficile de se reposer vraiment. Néanmoins, une courte pause peut parfois faire des miracles et il faut surtout, pendant les premiers jours à la maison, "laisser tomber". Et de toute façon, il n'y a rien de plus beau que de tenir compagnie à son bébé endormi lors d'une sieste confortable sur le canapé.

3 : Allaitement – Ne pas s'inquiéter tout de suite

Tous les débuts sont difficiles - Le démarrage de l'allaitement peut également être un véritable défi pour de nombreuses mamans. Inflammation, engorgement, un bébé qui pleure et qui ne semble tout simplement pas être rassasié. À cela s'ajoute le bouleversement hormonal, qui de toute façon chamboule complètement le monde émotionnel. Tout est normal ! Il faut souvent un certain temps avant que la mère et le bébé trouvent un rythme et que le corps s'habitue à la nouvelle tâche. Le moment venu, on sera très heureux de ne pas avoir abandonné. Une sage-femme ou une consultante en lactation spécialisée peut être d'une grande aide en cas de problèmes d'allaitement. Il est important cependant de faire confiance à son propre instinct.

4 : Accepter aussi de l'aide

Pendant le post-partum, le repos, la récupération et l'adaptation avec le bébé doivent être la priorité absolue. Par conséquent, veuillez accepter toute offre d'aide de la part de vos amis et de votre famille - qu'il s'agisse de cuisiner, de faire les courses (n'oubliez surtout pas les biscuits !) ou de ranger un peu l'appartement. Il est tout aussi important d'être suivie par une sage-femme pendant le post-partum. Elle ne se contente pas de surveiller la santé de la maman et du bébé, mais donne également de nombreux conseils importants, par exemple sur l'allaitement. L'assurance maladie prend en charge un suivi quotidien par une sage-femme pendant les dix premiers jours après la naissance, ainsi que 16 visites supplémentaires au cours des huit premières semaines, selon les besoins. Il est impératif de profiter de cette prestation, surtout pour le premier bébé.

5 : Préparer la paperasserie

La naissance d'un bébé est associée à de nombreuses formalités et démarches administratives. Même si un extrait d'acte de naissance de l'enfant est nécessaire pour presque toutes les demandes, on peut préparer beaucoup de choses pendant la grossesse et ainsi éviter le stress des premiers jours après la naissance. Il est donc conseillé de remplir autant que possible les demandes de congé de maternité et de prestations parentales afin qu'il n'y ait plus que des détails à ajouter et des documents à joindre par la suite. Les couples non mariés peuvent également régulariser la reconnaissance de paternité avant la naissance et ainsi gagner un temps précieux après la naissance de l'enfant.